Fit für ein bewegtes Leben
Das ist ihr und unser gemeinsames Ziel
Beschwerden des Bewegungsapparates, Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems, des Stoffwechsels und der Psyche hängen mit mangelnder Bewegung zusammen.
Muskeln , Knochen, Knorpel, Bänder und Sehnen bauen ab , wenn sie nicht benutzt und im gesunden Mass belastet werden.
Auch Koordination, Konzentrationsfähigkeit und die Körperwahrnehmung verändern sich positiv durch sportliche Aktivität.
Wenn Sie leistungsfähig und beschwerdefrei bleiben wollen- trainieren Sie bei uns!
- > unter fachlicher Anleitung
- > nach einer ausführlichen Beratung
- > nach einer computerunterstützen Analyse ihrer Muskulatur ( Isocheck)
- > mit einem Individuell erstellten Trainingsplan und genauer Geräteeinweisung
- > unterstützt durch chipgesteuerte Trainingsgeräte mit Feedbackfunktion
- > ergänzt durch verschiedene Koordinationsgeräte
Ihr Lebensalter oder die aktuelle Sportmode sind bei uns unwichtig.
Mitbringen sollten Sie : Motivation , 1 Handtuch, Turnschuhe mit heller Sohle und gute Laune
Galileo Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und bietet Ihnen:
Muskelleistung
- > Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
- > Muskelaufbau nach Immobilisation
- > Osteoporose- Prophylaxe und – Behandlung
- > Beckenbodentraining, Behandlung von Stress-Harn- Inkontinenz
Muskelfunktion
- > Verbesserung der Muskelfunktion
- > Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
- >Behandlung von Rückenschmerzen
- > Muskellockerung
- > Schnellere Regeneration nach Training und Wettkampf
Mobilisation
- > Balance- und Koordinationstraining
- > Sturzprophylaxe
Sie trainieren mit einem individuell für Sie ausgearbeiteten Trainingsplan jederzeit mittels einer Chipkarte . Sie werden unterstützt durch eine Animationstrainingsanleitung und erzielen Trainingserfolge auch bei kurzen Trainingszeiten.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen die Wirksamkeit des Trainings mit Galileo.
Gegenanzeigen müssen vor der ersten Anwendung von Galileo ausgeschlossen werde. Fragen sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Therapeuten.
weitere Informationen unter:www.galileo-training.com
Gerätetraining ist nichts für Sie?
Dann besuchen Sie doch einen unserer Bewegungskurse
- Dienstagsabend 18:00-19:00 Pilateskurs
- Freitagmorgen 9:00-10:00 Fit ins Alter
- weitere Kursangebote finden Sie auf der Seite Aktuelles
Gerne können Sie auch eigene Getränke mitbringen. Auf Wunsch erhalten Sie auch gerne nach dem Training einen kostenfreien Kaffe oder Mineralwasser.
Wollen Sie eine dieser Leistungen verschenken?
Gerne stellen wir Ihnen einen Gutschein als Geschenk aus. Bitte sprechen Sie uns bei Ihrem nächsten Besuch einfach an.